Souhaitez-vous perdre du poids de façon saine ? Le jeûne intermittent – le jeûne à intervalles – vous intéresse et vous voudriez en savoir davantage à ce sujet ? Alors ce livre est exactement ce qu’il vous faut.
Le jeûne intermittent jouit d’un engouement croissant. Entre autres parce qu’il convient parfaitement à une démarche de perte de poids. Mais ce n’est de loin pas tout – ce mode de jeûne « doux », selon un rythme bien défini, est réputé pour ses nombreux autres bienfaits sur le corps et l’esprit.

Vous trouverez dans ce livre…
Des informations sur le thème du jeûne intermittent
– 20 recettes faciles à réaliser
– De nombreux conseils et astuces qui vous seront utiles dans votre expérience du jeûne intermittent
– Et bien plus encore