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Recettes du sportif - Optimisez vos performances grâce à une alimentation adaptée ! (2018)

🧑 Ajouté par M4rkUs dans Livres il y a 4 ans

🖥️ Qualité : PDF
🌐 Langue : FRENCH
🎭 Genre : Médecine et santé
📁 Taille : 102 Mo

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📝 Description :

- Plus de 100 recettes pour tous les sportifs

- Des entrées, des plats et des desserts pour manger équilibré tout au long de la saison mais aussi des boissons et des collations "spécial effort"

- Une FAQ avec toutes les réponses aux questions que vous vous posez sur l'alimentation du sportif

Découvrez comment allier recettes gourmandes et alimentation adaptée grâce à Nicolas Aubineau, diététicien nutritionniste spécialiste du sport.

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