En 17 chapitres, vous apprendrez à maigrir avec l'indice glycémique et la charge glycémique des aliments. Non seulement vous aller maigrir durablement mais en plus vous pourrez diminuer les risques de maladies liées à la mauvaise alimentation. Un livre nécessaire pour une vie saine pour vous et votre famille. Vous allez constater les effets immédiats sur votre corps dont le premier est la perte de poids durable.